O Stand Up Paddle (SUP) é uma das atividades gratuitas do Water Experience Day, ideal para todas as idades e níveis. Com instrutores especializados, os participantes aprendem a remar em pé sobre uma prancha, desfrutando de momentos de lazer e contato com a natureza. É uma ótima oportunidade para experimentar o SUP, relaxar e aproveitar as águas de forma segura e divertida.

Sup yoga é uma forma de yoga praticada em uma prancha de stand-up paddle (SUP) na água. Ela combina a prática do yoga tradicional com o equilíbrio e os desafios de estar em uma prancha flutuante. O SUP yoga promove força, flexibilidade e foco, pois a instabilidade da prancha exige mais controle muscular e atenção. Além disso, o ambiente aquático oferece uma sensação de calma e conexão com a natureza, tornando a prática mais relaxante e meditativa.

O kayak proporciona diversos benefícios aos praticantes, tanto físicos quanto mentais, além de oferecer uma conexão mais próxima com a natureza.Esses benefícios fazem do kayak uma atividade completa e acessível a pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, além de ser uma prática divertida e envolvente.

O kayak adaptado é uma versão inclusiva do desporto, projetada para que pessoas com deficiências físicas, sensoriais ou cognitivas possam remar de maneira segura e confortável. Com adaptações como assentos personalizados, suportes para os braços e remos modificados, o kayak adaptado oferece a oportunidade de vivenciar o contato com a natureza, fortalecer o corpo e melhorar o equilíbrio. Além dos benefícios físicos, a prática promove inclusão social, auto estima e superação, tornando o esporte acessível a todos.

A canoa havaiana, também conhecida como outrigger canoe (ou canoa polinésia), é uma embarcação tradicional usada nas ilhas do Pacífico, especialmente no Havaí. Ela se destaca por ter um flutuador lateral, chamado de amassaca ou ama, que oferece mais estabilidade em águas abertas, como oceanos e grandes lagos.

O surf adaptado é uma modalidade inclusiva do surf, projetada para permitir que pessoas com deficiências físicas, sensoriais ou cognitivas possam praticar e desfrutar do esporte. Ele proporciona uma série de benefícios, tanto físicos quanto emocionais, para os praticantes.

Convidamos todas as famílias a participarem de nossas atividades gratuitas, especialmente planeadas para promover momentos de lazer, diversão e bem-estar. As nossas atividades são inclusivas e acessíveis, proporcionando uma oportunidade única de fortalecer laços familiares num ambiente acolhedor e cheio de energia positiva.

O SUP Adaptado é uma modalidade inclusiva de stand-up paddle, projetada para que pessoas com diferentes tipos de deficiência possam praticar o esporte de forma segura e acessível. Com adaptações específicas, como pranchas e remos ajustados, o SUP Adaptado proporciona benefícios físicos, como fortalecimento muscular e equilíbrio, além de promover bem-estar mental, inclusão social e conexão com a natureza. É uma atividade que combina diversão, superação e acessibilidade.